- 매년 점점 더 많은 비용을 지불할 필요가 없습니다. 네, 세금은 거의 확실히 계속해서 오를 것입니다. 정부는 수익을 위해 흡연자에게 더 많은 기대를 걸고 있지만 담배를 재배하는 일부 주에서도 관처럼 돈을 벌기 시작했습니다. 국회의원들의 추론: 가격 인상으로 인해 흡연자들이 소비를 감소시킨다는 증거가 있습니다. 그리고 흡연으로 인한 의료 비용은 천문학적이어서 큰 부담이 됩니다.
- 더 적은 수의 세균을 흡입하게 됩니다. 새로운 연구에 따르면 담배에는 세균이 기어다니고 있으며, 세균은 연기와 함께 흡입될 수 있습니다. 세균이 당신을 아프게 할 수 있는지는 확실하지 않지만, 나쁜 요인은 부인할 수 없습니다.
- 잠이 더 잘 올 거예요. Johns Hopkins 연구에 따르면 흡연자는 밤에 잠을 자고 나면 불안함을 느낄 가능성이 4배 더 높습니다. 매일 밤 니코틴 금단 현상을 겪게 되면 수면 장애가 발생할 수 있는 것 같습니다.
- 그만두는 것은 컴퓨터 게임을 하기 위한 그럴듯한 핑계입니다. 온라인 게임 제조업체인 RealNetworks가 의뢰한 2008년 설문조사에 따르면 온라인 게임을 하는 것은 사람들의 흡연을 방해하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
- 비흡연자는 흡연자보다 뼈가 더 강합니다. 여성 흡연자는 10갑년 담배를 사용할 때마다 골밀도가 2.3%~3.3% 감소하는 것으로 나타났습니다. 폐경 후 여성의 경우 효과는 더욱 악화됩니다.
- 담배갑에 적힌 끔찍한 금연 메시지를 볼 필요가 없습니다. 미국의 메시지는 상대적으로 온화하지만 이 나라도 캐나다, 영국, 호주, 요르단, 루마니아, 우루과이에 이어 썩어가는 치아, 구강암, 사후 종양에 대한 큰 그림을 상자에 넣기 시작할 것이라고 생각해야 합니다. 그렇게 되면 불을 붙일 때마다 매력적이고 아주 촌스러운 이미지를 보게 될 것입니다.
- 당신의 귀에 울리는 그 소리는 단지 귀에 울리는 것이 아니라 감미로운 음악이 될 것입니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 청력 상실이 발생할 가능성이 거의 70% 더 높습니다.
- 건선에 걸릴 확률이 낮아질 수 있습니다. 연구에 따르면 매일 흡연하는 것은 건선 발병 위험과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 하루에 피우는 담배의 개수가 20개비 이상일수록 위험은 더 커집니다.
- 손발이 차가울 확률은 낮아집니다… 담배를 끊으면 혈액순환이 바로 좋아집니다.
- …동상 위험을 줄일 수 있다는 의미입니다. 흡연은 혈액 순환을 제한하며, 특히 추운 겨울에 밖으로 나가 숨을 쉬는 절박한 사람들의 손가락과 발가락에 좋지 않습니다.
- 특정 약물의 복용량을 줄일 수도 있습니다. 흡연은 특정 약물을 처리하는 간 효소에 영향을 미치므로 흡연자는 때때로 동일한 효과를 얻기 위해 더 많은 양을 복용해야 합니다.
- 집에 불이 붙을 가능성이 줄어듭니다. 한 연구에 따르면 흡연 가구에 거주하는 사람들은 비흡연 가구에 거주하는 사람들보다 화재 부상을 경험할 확률이 최대 6.6배 더 높은 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에 따르면, 사망자가 발생한 모든 주택 화재의 55%가 담배로 인해 발생했습니다. 전반적으로 담배는 주택 화재의 주요 사망 원인입니다. 2008년 4월 9일, 텍사스의 3세 소년이 담배 라이터를 가지고 놀다가 가족의 집을 불태웠습니다. 보고서에 따르면 그 소년은 이제 화재 안전 교육을 받을 예정이다.
- 크론병 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 이 만성 질환(때때로 쇠약하게 만드는 질환)에 걸릴 확률이 4배 더 높습니다. 이 질환은 고통스럽고 잦은 설사를 유발하며 장 수술이 필요할 수 있습니다.
- 많은 돈을 절약하고 휘발유와 같은 더 중요한 사치품을 구입하세요. 얼마나 절약할 수 있는지 계산해 보세요. (이것이 남편이 담배를 끊었을 때 담배를 끊게 해 준 이유입니다)
- 뇌종양으로 사망할 확률이 낮아집니다. 뇌는 폐암이 전이되기 쉬운 부위입니다. 실제로 미국 방사선 학회(American College of Radiology)에 따르면 “이 중요한 부위”에서 암이 발견되지 않은 경우에도 뇌에 방사선 요법을 사용할 수 있는 경우가 있습니다 전자담배 액상 사이트.
- 당신은 당신의 헬리콥터를 밝게 할 것입니다. 담배 얼룩을 좋아하는 사람은 아무도 없으며 평균적인 전문 치아 세척 비용은 $500에서 $1000 사이입니다.
- 주름이 덜 생길 거예요. 10년이 지나면 흡연은 피부 혈관을 좁히고 피부에 힘과 탄력을 주는 조직을 손상시켜 피부 노화 과정을 가속화할 수 있습니다.
- 위산 역류의 위험을 줄이세요. 20년 동안 흡연을 했다면 비흡연자에 비해 위산 역류가 발생할 가능성이 70% 더 높습니다.
- 음식을 더 즐겨보세요. 흡연은 음식의 맛과 먹는 즐거움을 감소시킵니다.
- 후각을 보존하세요. 흡연자는 비흡연자에 비해 후각이 약 2배 정도 감소합니다.
- 덜 먹습니다. (미뢰를 무감각하게 함에도 불구하고 흡연은 그 자체로 음식에 대한 갈망을 가져옵니다.) 흡연은 특히 포화 지방과 콜레스테롤이 높은 음식에서 더 많은 칼로리 섭취와 관련이 있습니다. 그리고 담배를 피우지 않으면 더 많이 먹을 수 있을 거라 생각했지요, 그렇죠?
- 조기 헤어피스의 필요성을 줄입니다. 담배를 피우는 남성은 담배를 피우지 않는 남성보다 대머리가 될 확률이 두 배나 높습니다.
- Fido와 Fluffy를 보호하세요. 다수의 연구에 따르면 집에서의 간접흡연은 고양이의 구강암 및 림프종, 개의 폐암 및 비강암, 조류의 폐암과 관련이 있을 수 있는 것으로 나타났습니다.
- 물을 절약하고 탄소 배출량을 줄이세요. GreenYour.com에 따르면 세탁기는 가정용 물 사용량의 21.7%를 빨아들입니다. 냄새나는 옷은 세탁을 더 많이 해야 합니다. 따라서 물을 절약하고 전기 요금도 줄일 수 있습니다.
- 나무를 보호하고 탄소 배출량을 줄이세요. 1990년대 벨기에 대학의 연구에서는 개발도상국의 생태계에 부정적인 요인으로 삼림 벌채(담배 농사를 위한 길 마련)와 장작 태우기(담배 치료를 위한)를 언급했습니다.
- 치과 의자에 앉아 있는 시간을 줄이세요. 미국 치과 협회(American Dental Association)에 따르면, 흡연은 구강암과 잇몸 질환을 포함한 모든 종류의 치과 문제에 대한 위험을 더 높입니다. 또한 치과의사가 검진 시 치아에 묻은 얼룩을 모두 제거하는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 치과 의자에 앉아 있는 것 외에 다른 일을 하고 싶지 않으신가요?
- 잔소리를 덜 하세요. 이제 우리는 흡연자를 괴롭히는 것이 거의 시민의 의무이며, 흡연자가 친척이거나 사랑하는 친구라면 확실히 사랑의 행위가 되는 사회에 살고 있습니다. 대부분의 흡연자와 마찬가지로 메릴랜드 주 워싱턴 그로브에 거주하는 52세의 케빈 앰브로스(Kevin Ambrose)는 금연에 대해 불만을 품고 있습니다. “아내는 제가 끊기를 원하고, 아이들도 제가 끊기를 원하고, 심장 전문의도 제가 끊기를 원하고, 아버지도 제가 끊기를 원합니다.”라고 그는 말합니다.
- 그 잔소리도 멈추세요. 기관지염에 걸릴 위험이 가장 높은 사람은 흡연자이거나 흡연자와 함께 사는 사람들입니다.
- 소련 시대의 제철소처럼 발암물질을 배출하지는 않을 것입니다. 2006년 공중보건국장의 보고서에 따르면 간접흡연에는 50가지 이상의 발암물질이 포함되어 있습니다.
- 당신의 상처는 더 잘 아물게 될 것입니다. 여러 연구에 따르면 흡연자는 성형술, 발치, 치주 시술 등의 수술 후에도 잘 낫지 않는 것으로 나타났습니다.
- 이전이 아닌 예정대로 폐경을 경험해보세요. 흡연은 여성의 폐경을 몇 년 앞당길 수 있습니다.
- 초콜릿을 더 즐겨보세요. 한 연구에 따르면, 담배를 피우는 여성은 담배를 피우지 않는 여성보다 달콤한 맛에 덜 민감했습니다. 이것보다 더 좋은 이유가 있을까요?
- 입이 더 좋아질 것입니다. 흡연은 타액의 흐름과 기능을 손상시킵니다. 타액은 치아와 입의 내벽을 청소하고 치아를 충치로부터 보호하는 데 중요합니다.
- 시력을 보호하세요. 담배 연기에 노출되면 실명의 주요 원인인 황반변성이 발생할 위험이 두 배로 높아집니다.
- 구슬을 더 오래 붙잡으세요. Neurology 저널에 발표된 2007년 네덜란드 연구에서는 7,000명을 대상으로 현재 흡연이 치매 위험을 증가시킨다는 결론을 내렸습니다. 과거의 흡연은 그렇지 않습니다. 당시 호주 방송공사(Australian Broadcasting Corporation)는 한 연구원의 말을 인용해 “나이가 들수록 [흡연]은 뇌 건강에 큰 위협이 되고 있다”고 말했습니다.
아직도 확신하지 못하시나요? 그렇다면 이것은 어떻습니까… 담배를 피울 때마다 수명이 11분씩 단축됩니다. 모두가 노후와 은퇴가 인생에서 가장 좋은 시기라고 이야기하는데, 정말로 이 시간을 단축하고 싶나요? 2013년을 건강을 선택하는 해로 만들어 보세요!
